高级3
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本地服务 电话咨询
本地服务:242.00元/小时;电话咨询:5.00元/分钟;
北京市顺义区龙湾屯镇
北京市昌平区回龙观
北京市大兴区高米店
北京市朝阳区朝外
课程选择: 私教
练习内容: 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,活力瑜伽,双人瑜伽,其他
从事瑜伽教练三年时间 14年开始学习瑜伽 主要学习流瑜伽 体式正位 可帮助减脂 改正体态
一节课时间60分钟
瑜伽能减肥吗?瑜伽可以增加肌肉耐力提高代谢热量的能力 从而加快消耗脂肪的能力
学瑜伽有什么好处?瑜伽可以消除精神紧张放松身体 加强肌耐力加强柔韧性 提高身体内在能量 排汗排毒增强皮肤的光泽 减龄是必然的
瑜伽高级教练资格证书
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