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河北省沧州市河间市诗经村镇
河北省沧州市吴桥县何庄乡
河北省沧州市献县本斋回族乡
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
CBBA认证高级私教,体适能认证,运动康复认证,擅长增肌、减脂、塑形,康复
自己健身5年,从一个90斤的弱鸡男脱变成现在的140斤肌肉男,健身经验丰富,有成套的训练计划,饮食规划,欢迎咨询
怎么最快减重,减肥是否要节食健身是一项利于身心健康的运动,不要太在意体重,多关注自身的脂肪比例,比如一个身高180CM,体重200斤的男人,你听到后第一印象是一个大胖子,但也有可能是个健美先生。还有就是减肥也可以吃饱,只需安排合理的健康饮食,不必为了减肥而天天饿肚子
体适能训练认证 私人教练认证 中国健美协会专业健身教练 壹健身杯优秀运动员
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