服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务
- 服务价格
本地服务:300.00元/小时;
- 专业擅长
训练部位： 腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
擅长强化身体稳定关节，稳定脊椎的重要肌群，提高身体基础代谢，增强减脂后抗反弹的能力。 擅长快速缓解肩周炎、落枕、腰僵、膝疼和各种非病理性疼痛以及根治疼痛的短期康复计划。
- 专业回答
跑步对膝盖损伤严重吗？无论运动模式多少健康,跑步对膝盖依然会有冲击，长期不进行膝关节稳定肌群的强化，容易导致膝前疼痛症状，以至于对运动产生恐惧感。
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优质巢湖健身教练服务者推荐
新疆维吾尔自治区和田市墨玉县喀瓦克乡
综合评分：4.8
本地服务：90.00元/小时
服务介绍：从业五年，经验丰富，增肌课程，减脂课程，体态纠正课程，康复训练课程，产前产后训练课程，小团体课训练课程，特殊人群训练课程等。每个人都有个完美的身材，需要健身的可以找我哦~
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