初级3
周日
本地服务 电话咨询
本地服务:220.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
四川成都简阳市平窝乡
四川成都彭州市天彭
四川成都新都区龙桥镇
四川成都金牛区人民北路
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
健身教练职业资格认证。擅长增肌,减脂塑型。功能训练,体适能培训,形体改善。授课节数四千余,专业,安全,可靠。
我锻炼多久会有效果? 间断性锻炼是否有用?1:训练周期因人而异,普遍来说三个月一个阶段,会有改善。 2:间断性训练肯定没有定期定时训练效果好,反问,如果不锻炼,是不是更不好?
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