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四川成都邛崃市前进镇
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四川成都青白江区姚渡镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
从业五年,经验丰富,塑形、减脂、增肌、综合格斗健身等。每个人都有个完美的身材,需要健身的可以找我哦~
以您的锻炼效果为第一也是最终目的去为您打造您个人的健身计划!
我很瘦能练出肌肉吗没问题的,3分练7分吃
我吃的很多,可体重就是不长因为您的基础代理很旺盛,也就是你比一般人每天所消耗的能量更多,所以你需要吃的也更多,但是必须配合上科学的锻炼
怎样才能瘦下来?首先吃得控制,稍微控制就可以!但是不控制绝对不行,当然吃也要看你怎么吃。锻炼的话最重要的是坚持!然后再说方法!
社会体育指导员健身教练
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