初级4
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:100.00元/小时;
四川成都龙泉驿区茶店镇
四川成都双流区合江镇
四川成都青白江区姚渡镇
四川成都金堂县淮口镇
四川成都简阳市施家镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
本人从事健身3年多,以前很瘦,现在壮了很多,对于增肌想改变体型的人可以找我,这方面相当专业
为什么肌肉长得很慢肌肉生长需要充足的训练,充足的蛋白质摄入,还有充足的休息时间。
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