服务信息
- 技能等级
初级3
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:1.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
四川成都简阳市五合乡
四川成都青白江区红阳
四川成都崇州市大划镇
四川成都邛崃市冉义镇
四川成都双流区中和办
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
我的职责就是让您花最少的钱 享受最专业的服务！
- 专业回答
健身多久能看到效果这取决于您的运动频率，一般我们建议一周4次以上，每次90分钟以上，这样的运动频率在一个月左右的时间会见到明显的效果
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