初级3
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:168.00元/小时;
四川成都金牛区天回镇
四川成都大邑县上安镇
四川成都蒲江县寿安镇
四川成都邛崃市南宝山镇
训练部位: 手臂肌群,腿部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
MPM女子训练营 美式臀部塑形训练 肩颈康复训练 30天极速减脂 运动营养规划 注:目前只有女子专业训练教练、暂时没有男子训练教练
一般健身几个小时最好?一般我们以抗阻力训练结合有氧训练 一般初级健身会员建议40分钟抗阻力+30分钟有氧运动!
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