初级3
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本地服务:260.00元/小时;
四川成都金堂县福兴镇
四川成都简阳市石桥镇
四川成都大邑县鹤鸣乡
四川成都彭州市丽春镇
从业五年,经验丰富,美体、塑形、减脂、增肌、形体矫正、功能性训练、康复训练。有意者可以联系我哦!
跑步对膝盖损伤严重吗?跑步需看个人身体体重是否超重,如体重在正常范围内,人体在跑动的过程中膝关节有效的能起到反冲作用。正在人在跑动过程中,下肢关节是承受上肢体重的3倍重量。如果超过会严重造成膝关节损伤,所以根据自身情况出发来进行有效又安全的健身。
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