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安徽省池州市贵池区安徽贵池工业园
安徽省池州市贵池区池州经济技术开发区
安徽省池州市贵池区梅村镇
咨询内容: 失眠,抑郁,焦虑,孤独
哲学专业毕业,曾受多年抑郁症困扰,深知抑郁症患者的脆弱,愿尽一己之力,帮助需要帮助的人。
自己曾是抑郁症患者,更能感同身受。
晚上睡不着,白天没精神,昏昏沉沉,该怎么办?抑郁症的一个主因便是失眠,失眠会加剧抑郁症,逐渐瓦解身体素质,所以睡眠是非常重要的。我不建议吃药物,因为会产生药物依赖。
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