初级2
周日 周六
电话咨询
电话咨询:1.00元/分钟;
重庆市大足区拾万镇
重庆市潼南区卧佛镇
重庆直辖县巫山县
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
教授健身技巧,塑型,增肌,力量训练。。。
本人亲身经历从瘦到胖的过程,有着很多人没有经历的减肥历程!
减肥反弹,力量增加不明显,肌肉线条不流畅1减肥反弹:很多人都以有氧运动主,有氧运动不仅能减脂,还能减肌肉,肌肉减少塑型就没戏,应该有氧运动和力量运动相结合!
重庆市大足区龙岗
综合评分:4.6
本地服务:105.00元/小时
服务介绍:针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
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