服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:60.00元/小时;电话咨询:4.00元/分钟;
- TA的足迹
福建省福州市福清市一都镇
福建省福州市连江县晓澳镇
福建省福州市晋安区象园
福建省福州市福清市阳下
福建省福州市闽侯县南屿镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
服务内容
- 服务介绍
从业五年，经验丰富，塑形、减脂、增肌、综合格斗健身等。专业健身教练，希望能合作愉快！
- 我的优势
亲身经历过，才会指导的更好。 高校体育老师，多年从事经验，专业健身指导，一眼就看穿你到底该怎么运动健身，让你该有的都有，不该有的都去掉。
- 专业回答
怎么制定健身计划并有效的实行？根据自身现有的身体条件，想要达到的境地，及自己的时间，设定方案（年计划，月计划，周计划），并采取奖励或惩罚措施。期间会跟进、监督、鼓励、激励、带动你最终达到你想要的境地。
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