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邱伟c0pal

用户昵称邱伟c0pal

所在位置福建省宁德市蕉城区虎贝镇

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等级积分5758分

活跃度

最近访客10453人

从业五年 经验丰富 对于减脂 塑型 增肌 产前练

任务分类:运动健康/健身教练

100.00元/小时

本地服务

0.50元/分钟

电话咨询

综合评分:5.0

需求次数:60

技能等级:初级5

需求成交次数:70

服务时间:周一 周二 周三 周四

被邀请次数:182

服务方式:本地服务 电话咨询

服务成交次数:576

手机号:136####1014

微信号:cdi####30

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168.00元/小时

不点呦

健身

268.00元/小时

服务详情

  • 邱伟c0pal

服务信息

  • 技能等级

    初级5

  • 服务时间

    周一 周二 周三 周四

  • 服务方式

    本地服务 电话咨询

  • 服务价格

    本地服务:100.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;

  • TA的足迹

    福建省宁德市福安市下白石镇

    福建省宁德市蕉城区飞鸾镇

    福建省宁德市寿宁县芹洋乡

    福建省宁德市屏南县屏城乡

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群

    服务目的: 增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    从业五年,经验丰富,对于减脂,塑型,增肌,产前练习,产后恢复,康复训练有着非常丰富的经验,同时也是瑜伽和普拉提的教练。一起以客户为主,体贴温柔,快来快来预快来预约我吧。

  • 专业回答

    怎样减掉身上多余的脂肪?根据能量守恒定律,计算自身身体每天所需的热量摄入,与实际摄入的热量,保持每天实际摄入的热量比自身所需热量少一百卡左右,每周的休息日可有一餐的欺骗餐高处平时热量即可,保证身体不适应该热量摄入,持续一个季度左右即可不反弹的保持低脂的身材了。

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闵本妮

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福建省宁德市霞浦县崇儒畲族乡

综合评分:4.8

本地服务:468.00元/小时

服务介绍:让你有个好心情,约我一起去健身吧,欢迎你的到来,今天你运动了吗?没有就找我吧

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举铁小胖胖

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福建省宁德市蕉城区金涵畲族乡

综合评分:4.8

本地服务:358.00元/小时

服务介绍:就与我一起吧,想要瘦身,还可以强身健体,约我一起去健身吧

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服务介绍:那就来找我吧,想要好身材,就与我一起吧,想要完美身材

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服务介绍:来吧,想找个人健身,练肌肉的,完美的服务

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服务介绍:想一起的可以联系我,产后恢复,想找个人健身,私人健身教练

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Vani好

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福建省宁德市福安市甘棠镇

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本地服务:158.00元/小时

服务介绍:快来和我一起交流吧,本人具有丰富的指导健美锻炼的实践经验,有时间约我一起健身吧,可陪健身

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福建省宁德市古田县凤埔乡

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服务介绍:如果想健身,真诚的心让你对我难以忘却,有意者可以联系我哦!,喜欢可以一起健身哦~

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wje大

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福建省宁德市霞浦县盐田畲族乡

综合评分:5.0

本地服务:428.00元/小时

服务介绍:喜欢健身的可以来找我哦~,对各项健身都精通,随时等你哦~,可以一起来健身

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  • 邱伟c0pal

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