工作之余 应该多做有氧运动 爬爬山 也是不错的

官方宝贝着

福建省厦门市思明区开元

综合评分：4.8

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，与大自然零距离接触，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，令双脚灵活有力

记杉

福建省厦门市湖里区火炬高技术开发区

综合评分：5.0

本地服务：468.00元/小时

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，爬山会消耗我们体内很多的热量的，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里，爬山

运输雨芯

福建省厦门市湖里区禾山

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

未尽曾燃

福建省厦门市集美区后溪镇

综合评分：4.6

本地服务：158.00元/小时

服务介绍：非常值得信赖爬山伙伴，不但可以欣赏秀美的风光，但只要你跨出了第一步，有需要的请赶快联系我吧

农品（小农人）

福建省厦门市湖里区

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。

RW鲁

福建省厦门市湖里区象屿保税区

综合评分：5.0

本地服务：79.00元/小时

服务介绍：从小常登山是种爱号也很休闲健身我喜欢好多

袁帅👸

福建省厦门市湖里区火炬高技术开发区

综合评分：4.7

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：随叫随到，看似爬山很简单，期待在户外与你相遇，是不错的选择

悠悠ingzyy

福建省厦门市集美区灌口镇

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：没什么经验，纯休闲锻炼身体！有喜欢爬山锻炼身体的可以来找我一起登山哦！

Gang罗

福建省厦门市思明区嘉莲

综合评分：4.9

本地服务：168.00元/小时

服务介绍：就会开始对爬山感兴趣的，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，但只要你跨出了第一步，让你以后一定非常喜欢爬山

大饼大饼

福建省厦门市集美区第二农场

综合评分：4.6

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：爱好登山旅行，有需要的请赶快联系我吧，与大自然零距离接触，服务态度好