初级4
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:350.00元/小时;
福建省厦门市同安区大同
福建省厦门市海沧区天竺山林场
福建省厦门市思明区嘉莲
福建省厦门市同安区竹坝华侨农场
福建省厦门市翔安区大嶝
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
增肌,减脂,塑型,产前产后训练,功能性训练,体能训练等
2008年入行,服务会员超8000小时
减肥怎么减肚子一般人训练肚子只会想到跑步,仰卧起坐这样的想法,减肥的方式很多种,主要要了解你的肌肉感受及肚子大的原因,如何加强腹横肌训练减小腹部围度
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