初级5
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福建省厦门市海沧区第一农场
福建省厦门市思明区莲前
福建省厦门市集美区杏林
福建省厦门市思明区中华
福建省厦门市集美区第二农场
课程选择: 私教
练习内容: 其他
瑜伽一词的原意是“结合”、“一致”。古代印度人修炼瑜伽意在追求自我与天地的完美结合。步入瑜伽的世界,就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。可以有效提高自我的节制力与专注力,激活身心的自我疗愈机制。让身与心的连结更加亲密无间。 在这里我们将为您提供的是心灵瑜伽静坐冥想的方法。让您获得身与心的完美结合。
我的这种状况可以练习吗?会有效果吗?真正的瑜伽不仅仅是在垫子上的小时时间,它是用瑜伽式的心去享受生活的每一分钟。是一种智慧的生活方式,是每个人都可以学会的。
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