初级5
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:63.00元/小时;
福建省漳州市南靖县南坑镇
福建省漳州市漳浦县长桥农场
福建省漳州市诏安县国营西山农场
福建省漳州市云霄县列屿镇
福建省漳州市龙海市颜厝镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体
客随主便,不是健身教练 但自身成功190减重50斤 并且塑形。不是一个商人 只是找健身小伙伴 可以传授私人秘诀
一般健身几个小时最好?一个半小时 有一套个人的健身计划。不是健身教练 但是自身成功减重190-140 成功增肌
跑步对膝盖损伤严重吗?会损伤。有氧的方式有很多种 我有几种特殊的有氧方式效果很好
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