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健身磊

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所在位置安徽省阜阳市颍州区颍西

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等级积分1007分

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最近访客21276人

从业五年 经验丰富 形体雕刻 康复训练 运动表现

任务分类:运动健康/健身教练

100.00元/小时

本地服务

综合评分:5.0

需求次数:81

技能等级:初级2

需求成交次数:75

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:295

服务方式:本地服务

服务成交次数:1224

手机号:157####5100

微信号:hfn####169

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健身

358.00元/小时

是卷卷y吗

健身

158.00元/小时

服务详情

  • 健身磊

服务信息

  • 技能等级

    初级2

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:100.00元/小时;

  • TA的足迹

    安徽省阜阳市太和县阮桥镇

    安徽省阜阳市阜南县公桥乡

    安徽省阜阳市界首市新马集镇

    安徽省阜阳市太和县皮条孙镇

  • 专业擅长

    训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群

    服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 服务介绍

    从业五年,经验丰富,形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。专业健身教练,希望能合作愉快!

  • 专业回答

    无氧运动能更快练成人鱼线?无氧运动也叫力量训练,可以更好的帮助塑造形体,在你想要马甲线鲨鱼线的时候,首先你要看你的体脂率,体脂过高建议多做有氧运动,搭配腹部的力量训练,类似卷腹转体类的腹部训练,同时也要控制好饮食,营养搭配均衡,不能节食,男生体脂率到14就可以看见腹肌了,女生到18就有马甲线了!加油!不懂得可以约我训练

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王老先生不

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安徽省阜阳市临泉县城东

综合评分:4.9

本地服务:158.00元/小时

服务介绍:希望在这里遇到兴趣相投的你,如果你也喜欢,想要瘦身,有需要健身的请联系我

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jesu

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安徽省阜阳市临泉县城东

综合评分:5.0

本地服务:358.00元/小时

服务介绍:喜欢健身的可以联系我哦~,就与我一起吧,我在这里等你,很高兴认识你

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华尔街三

华尔街三

安徽省阜阳市太和县双庙镇

综合评分:4.7

本地服务:458.00元/小时

服务介绍:可以帮助您增加体重,那就一起啦,就来找我吧,来找我吧

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小木迷笛

小木迷笛

安徽省阜阳市阜南县安徽阜南经济开发区

综合评分:4.8

本地服务:268.00元/小时

服务介绍:你的满意就是我的快乐,康复训练课程,专业指导健身,塑身形体

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小洋呢

小洋呢

安徽省阜阳市颍东区插花镇

综合评分:5.0

本地服务:88.00元/小时

服务介绍:快来约我吧,想去运动,专业指导健身,希望有人可以加入

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断书香嘢

断书香嘢

安徽省阜阳市阜南县许堂乡

综合评分:4.6

本地服务:500.00元/小时

服务介绍:希望可以帮到您,可以一起来健身,快来和我一起健身吧,更加全面

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美灵鼠般

美灵鼠般

安徽省阜阳市颍上县半岗镇

综合评分:4.9

本地服务:258.00元/小时

服务介绍:那就一起啦,以精湛的技术,就与我一起吧,真诚的心让你对我难以忘却

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昵称关禁闭中

昵称关禁闭中

安徽省阜阳市颍上县盛堂乡

综合评分:4.9

本地服务:428.00元/小时

服务介绍:喜欢可以一起健身哦~,希望在这里遇到兴趣相投的你,非常欢迎你的加入,会制定健身计划

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差不多姐哩

差不多姐哩

安徽省阜阳市界首市任寨乡

综合评分:4.8

本地服务:298.00元/小时

服务介绍:有需要的地方尽管来找我,来吧,喜欢健身,希望可以遇到你

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🍊66

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安徽省阜阳市阜南县会龙镇

综合评分:4.8

本地服务:268.00元/小时

服务介绍:擅长健身,塑形,可以帮助您增加体重,可以来找我哦~

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