从业五年 经验丰富 增肌课程 减脂课程 体态纠正

初级5

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训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他

服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

从业五年，经验丰富，增肌课程，减脂课程，体态纠正课程，康复训练课程，产前产后训练课程，小团体课训练课程，特殊人群训练课程等。欢迎随时下单！

我的优势是:本人教的有健身还有散打和泰拳！！

如何解决泰拳实战的紧张和恐惧？其实实战需要循序渐进的。正确的做法是安排跟你水平差不多的人对练，这样你们可以互相击打到对方。你教练安排你给跟高水平打本身就不对。因为你刚学三个月，可以说刚接触对抗。跟高水平的打不但没有提高反而会被打得失去信心，动作也被打回去了。nn新人参加实战，最难的的不是技术，而是勇气！教练需要鼓励他们怎样客服恐惧找到自信。跟水平比自己高很多的人怎么找到自信和勇气？n从你的描述看出，跟你对练的洋人丝毫没有手下留情得意思。这种训练可以说对你，对跟你对练的洋人都没好处。从你方面说，你得勇气和信心会被打没，动作不敢出了，从他方面说，跟你这样毫无还手能力打，就像屠杀。他也练不到技术nn我只能说你教练有问题。换馆子吧！再打下去你会受伤的。国外的教练并不一定比国内的好。就我观察，像国内从小训练，又从体育大学毕业这种在北美很少。另外洋人职业的人或者练习时间很长的人相对不错，他们发现对手水平很弱不会下狠手去打，而业余的就不行了。就我个人经验，发现欧美业余练习泰拳都有一种喜欢欺负人秉性。你要是不狠狠揍他，他就不会觉得你很强。这个原因也来自于白人传统上觉得黄种人在搏击类项目很弱。因为黄种人身材相对瘦弱矮小，人又比较内敛