服务信息
- 技能等级
初级5
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:100.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;视频咨询:1.00元/分钟;
- TA的足迹
福建省福州市平潭县潭城镇
福建省福州市晋安区鼓山镇
福建省福州市仓山区盖山镇
福建省福州市福清市东张镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
从业五年，经验丰富，对于减脂，塑型，增肌，产前练习，产后恢复，康复训练有着非常丰富的经验，同时也是瑜伽和普拉提的教练。私人健身教练，快来快来预快来预约我吧。
- 我的优势
实践经验丰富，理论功底扎实，学霸。
- 专业回答
肥肉可以变成肌肉吗？人体肌肉的主要组成部分是蛋白质，而肥肉是脂肪，两种不同的物质彼此之间无法互相转换，理论上减脂和增肌是可以同步进行的，你需要通过训练，破坏肌纤维，在激素、营养、睡眠的作用下完成超量恢复，从而获得肌肉增长。
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