熟悉各种户外运动的技能和应注意的事项 本人

登山的老爷

广东省潮州市饶平县柘林镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

很漂亮之阮挽陕

广东省潮州市湘桥区凤新

综合评分：5.0

本地服务：31.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

韦颠颠

广东省潮州市饶平县浮滨镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

爱情至尊

广东省潮州市潮安区金石镇

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

蒙政胡萝卜

广东省潮州市潮安区金石镇

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

雁菱耿酷

广东省潮州市

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

慧英濮阳

广东省潮州市潮安区彩塘镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

缘MV

广东省潮州市潮安区庵埠镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

惊醒几

广东省潮州市潮安区凤塘镇

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

互相进步

广东省潮州市潮安区彩塘镇

综合评分：4.6

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：客随主便，能力好！有技术！真心服务。排忧解难！