初级3
周日 周六
本地服务 电话咨询
本地服务:40.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;
广东省东莞市万江拔蛟窝
广东省东莞市塘厦镇石马
广东省东莞市万江流涌尾
登山工具: 徒步登山
登山类型: 休闲登山
我蹬过的高山有:河南松山;衡岳衡山;五台山…等等
有危险吗?没有
广东省东莞市横沥镇新四村
综合评分:4.6
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:放假到户外爬山锻炼身体,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一,非常值得信赖爬山伙伴,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处
广东省东莞市石排镇横山村
综合评分:4.6
本地服务:198.00元/小时
服务介绍:令双脚灵活有力,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处,久坐办公室,快来和我一起去爬山吧
广东省东莞市寮步镇泉塘
综合评分:4.6
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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