服务信息
- 技能等级
初级2
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:150.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
- TA的足迹
广东省东莞市南城白马
广东省东莞市厚街镇下汴
广东省东莞市麻涌镇华阳村
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
私人健身4-5年工作经验 帮助很多会员达到自己需要的目标身材
- 专业回答
一般健身几个小时最好？力量训练45-60分钟 有氧训练45分钟以上对减脂效果较好
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