初级4
周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:250.00元/小时;
广东省佛山市三水区乐平镇
广东省佛山市禅城区石湾镇
广东省佛山市三水区云东海
广东省佛山市南海区九江镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
从业五年,经验丰富,形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。如果你跟我一样热爱健身,就来找我吧~
空踩单车与骑单车那个锻炼腹部?空踩单车是训练核心力量的动作,还需要很多细节调整动作配合呼吸达到练腹的最大效果,值钱的不是动作,是动作细节,请私人教练很有必要
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