中级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:299.00元/小时;
广东省广州市番禺区南村镇
广东省广州市天河区兴华
广东省广州市白云区同德
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
职业健身教练,健身营养师,对增肌力量/减脂塑型/体形纠正/产后恢复/运动康复有丰富教学经验。
效果与专业一致!
如何减肚子①训练干预:有氧➕力量训练 ②饮食干预:按教练计划标准督导饮食 没有局部减脂,管住嘴-迈开腿,靠的是自律!
国家职业健身教练资格证
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