初级3
周一 周二 周三 周四
本地服务 视频咨询
本地服务:30.00元/小时;视频咨询:5.00元/分钟;
广东省广州市从化区吕田镇
广东省广州市花都区梯面镇
广东省广州市番禺区市桥
训练部位: 背部肌群,胸部肌群,腹部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练
针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
一般健身几个小时最好?建议每次40分钟到60分钟最好。 1
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