爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

北嘉燕麦

广东省河源市和平县阳明镇

综合评分：4.9

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

碧木瓜Vz

广东省河源市源城区埔前镇

综合评分：4.7

本地服务：33.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

锅巴Sp

广东省河源市源城区源南镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

如如de

广东省河源市龙川县田心镇

综合评分：5.0

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，期待在户外与你相遇，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好

竹子A00

广东省河源市龙川县老隆镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

嘉莹岚岚

广东省河源市和平县阳明镇

综合评分：5.0

本地服务：33.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

思洁须制

广东省河源市龙川县登云镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

Boj·

广东省河源市源城区源西

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

锶锶

广东省河源市紫金县九和镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人喜欢户外运动，愿意陪同志同道合者。…………

雁芙Sg

广东省河源市龙川县鹤市镇

综合评分：4.6

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：女汉子 体力好 嘻嘻 不怕累 登山 骑行 徒步 散心