爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

A歪咪手

广东省河源市源城区东埔

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

碧木瓜Vz

广东省河源市源城区埔前镇

综合评分：4.7

本地服务：33.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

三三A00

广东省河源市源城区源南镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

雁芙Sg

广东省河源市连平县油溪镇

综合评分：4.6

本地服务：80.00元/小时

服务介绍：女汉子 体力好 嘻嘻 不怕累 登山 骑行 徒步 散心

思洁须制

广东省河源市龙川县登云镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业户外领队！户外指导员，户外山地救援技术，营地指导员。

惠LY

广东省河源市源城区埔前镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：经常爬山，体力很好，小山的话，可以陪你爬三五趟没问题！

长尾雀F

广东省河源市龙川县麻布岗镇

综合评分：4.9

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，让你以后一定非常喜欢爬山，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，让你拥有与大自然深层次接触的机会

锶锶

广东省河源市和平县热水镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人喜欢户外运动，愿意陪同志同道合者。…………

北嘉燕麦

广东省河源市和平县阳明镇

综合评分：4.9

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

如如de

广东省河源市紫金县凤安镇

综合评分：5.0

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，期待在户外与你相遇，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，服务态度好