爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

嘉芝西瓜vD

广东省揭阳市普宁市普侨区

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

子崽崽哈

广东省揭阳市普宁市船埔镇

综合评分：4.7

本地服务：428.00元/小时

服务介绍：期待在户外与你相遇，久坐办公室，随叫随到，脚力锻炼

阿三

广东省揭阳市榕城区东升

综合评分：4.8

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：登山类型：高山探险,休闲登山,竞技攀登。竭尽全力，为您服务！

秋山-

广东省揭阳市榕城区西马

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

悠忽的诸葛

广东省揭阳市普宁市云落镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

依依

广东省揭阳市普宁市燎原

综合评分：4.8

本地服务：125.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

思聪宿突

广东省揭阳市榕城区梅云

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

三分钟双眼皮

广东省揭阳市普宁市占陇镇

综合评分：4.7

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：让你在爬山过程中有个依靠和陪伴，既轻松又愉快！

味香鸡坊

广东省揭阳市普宁市占陇镇

综合评分：4.6

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：只有更好，没有最好。只要你够诚意，我就有100%的好态度对你。

利万权

广东省揭阳市揭东区月城镇

综合评分：4.7

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：我可以什么都会，什么都行，样样精通。没有做不到的，只有你想不到的。