爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

寒溪幽楠

广东省梅州市兴宁市宁新

综合评分：4.6

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：参加过全市组织的夜间登山活动，本人经常有登神光山。

栋66栋99

广东省梅州市丰顺县八乡山镇

综合评分：5.0

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，爬山会消耗我们体内很多的热量的，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，虽然爬山很苦很累

徐坤说球来

广东省梅州市蕉岭县蓝坊镇

综合评分：5.0

本地服务：188.00元/小时

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，本人的爱好就是徒步去旅行，不但可以欣赏秀美的风光，非常值得信赖爬山伙伴

纯天然鬼苗歇阳

广东省梅州市梅江区金山

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：经常爬山，百岁山梅花山都可以爬，爬山来说可以强身健体，缓解压力

景龙霍

广东省梅州市蕉岭县三圳镇

综合评分：4.6

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：想吃，想喝，想玩， 心情不好都可以找我，

Jk艳芳奇异果

广东省梅州市兴宁市福兴

综合评分：4.8

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

极淳朴神巴为非

广东省梅州市梅县区程江镇

综合评分：4.8

本地服务：25.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

插兜的小哥

广东省梅州市丰顺县汤坑镇

综合评分：5.0

本地服务：100000.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

巫淞劍

广东省梅州市梅县区程江镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

婉和钰玥

广东省梅州市梅江区三角镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,多年登山教学经验保证安全，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴