初级5
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本地服务 电话咨询
本地服务:150.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
广东省清远市英德市含光镇
广东省清远市连州市保安镇
广东省清远市英德市青塘镇
广东省清远市阳山县杨梅镇
广东省清远市阳山县黄坌镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
INT极速瘦身,小工具功能训练,体适能训练,增肌塑型
户外或徒手自重训练足以对普通人群达到良好减脂效果,训练前提讲究安全,对受训者体能有针对性,因材施教。 国职教练认证,INT瘦身 、INT小团体课教练认证
运动1个月能瘦多少(斤)?“因人而异!体重可能基本没变化,但脂肪在减少,肌肉变紧致。 从你运动的第一天起你的体内肌肉、脂肪细胞就开始细微的变化,只是肉眼察觉不到,运动让你多了一个消耗能量的缺口,身体才有机会调动其他营养物质供能,所以配合健康饮食,与生活习惯,才能拥有健康的同时减脂效益最大化。
职业资格证书
广东省清远市清城区清远市高新技术产业开发区
综合评分:4.6
本地服务:200.00元/小时
服务介绍:有健身方面的问题都可以找我哦~,有意者可以联系我哦!,如果想肉变得更加紧致的小伙伴儿们可以约我奥,来吧
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