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董wbH7

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所在位置广东省深圳市罗湖区南湖

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最近访客22000人

一起开心活在当下 及时享乐 一起打开身心扉

任务分类:运动健康/健身教练

100.00元/小时

本地服务

综合评分:4.6

需求次数:57

技能等级:初级1

需求成交次数:166

服务时间:周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

被邀请次数:192

服务方式:本地服务

服务成交次数:1429

手机号:131####0157

微信号:zis####44

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健身

200.00元/小时

服务信息

  • 技能等级

    初级1

  • 服务时间

    周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六

  • 服务方式

    本地服务

  • 服务价格

    本地服务:100.00元/小时;

  • TA的足迹

    广东省深圳市龙岗区坂田

    广东省深圳市南山区沙河

    广东省深圳市宝安区公明

服务内容

  • 服务介绍

    一起开心活在当下,及时享乐!一起打开身心扉,迎接美好生活!

  • 专业回答

    一般健身几个小时最好?新手刚开始每次训练最好不要超过五个动作,正确的训练在35分钟到60分钟左右完成训练就可以了,训练节奏每个人的适应能力不同,要根据个人的身体情况量力而行。以免过于劳累影响训练的积极性,坚持每天保持运动,养成良好的运动习惯。

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本地服务:100.00元/小时

服务介绍:资深健身私教,热情真诚待人,工作认真负责,有充沛的精力投入工作。

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服务介绍:希望可以帮到你,快来和我一起健身吧,希望能有人约我,帮助您快速减脂

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