初级1
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广东省深圳市坪山区龙田
广东省深圳市坪山区深圳市大工业区
广东省深圳市龙岗区龙岗
广东省深圳市罗湖区桂园
广东省深圳市罗湖区南湖
捶背 采取站式,两腿分开,双手虚握,自然下垂,捶背前扭动腰部,两拳随腰部扭动而捶打背部、小腹,捶打的顺序为先下后上,然后再从下到上,先顺时针扭动腰部,连续捶打30次,然后再逆时针扭动腰部,连续捶打30次。 掐小腿 盘膝而坐,手指运用掐法对小腿部腓长肌进行按摩,按摩顺序为从上到达跟腱处,从左到右。 叩齿 闭嘴,上下齿轻轻相叩,连续进行40次。 摩耳按手 用手掌对耳孔按压,突然放开,连续
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