中级2
周日 周一 周二 周三 周四
本地服务
本地服务:35.00元/小时;
广东省深圳市罗湖区桂园
广东省深圳市南山区蛇口
广东省深圳市宝安区石岩
瘦身目标: 减脂,塑型,增肌
瘦身部位: 肩部,背部,手臂,腰部,腹部,腿部,全身
瘦身方法: 食疗,运动
我是一名专业的健身教练,运动加合理的饮食是最健康的一种瘦身方式。
我的瘦身课程针对身体的不同部位进行锻炼,减脂收紧皮肤,针对不同人群还会用不同的一些辅助物,让你的锻炼更轻松更有效。
一个月瘦多少正常一个月瘦1到2公斤是比较健康的,如果瘦的太多会造成内分泌紊乱的,所以我们要在健康的基础上慢慢的去瘦。
广东省深圳市龙华区大浪
综合评分:5.0
本地服务:200.00元/小时
服务介绍:肥胖的原因是能量摄入超过消耗。能量消耗有三方面:基础代谢,身体活动,食物热效应。 肥胖类型有: 单纯性-营养超标/运动不足心里行为。 继发性-源自某种疾病,神经内分泌系统 规律的消耗脂肪运动与饮水/食用天然植物为安全健康的减肥瘦身有效方法
广东省深圳市宝安区沙井
综合评分:4.9
本地服务:188.00元/小时
服务介绍:难道获得美丽和健康真的要付出惨痛的代价吗?除了这些容貌问题,还能发现,他们身体的不对称的特征:双肩不等高,双臂不等长,双侧锁骨不能等高,双侧胸背厚度不相等,双侧乳头不等高,双乳不等大,腰带不在水平线,双侧臀围线不水平,双侧骨盆上缘不等高,甚至是一腿粗一腿细,长短腿等。徒手精雕体态美!
广东省深圳市福田区华富
综合评分:4.7
本地服务:188.00元/小时
服务介绍:难道获得美丽和健康真的要付出惨痛的代价吗?除了这些容貌问题,还能发现,他们身体的不对称的特征:双肩不等高,双臂不等长,双侧锁骨不能等高,双侧胸背厚度不相等,双侧乳头不等高,双乳不等大,腰带不在水平线,双侧臀围线不水平,双侧骨盆上缘不等高,甚至是一腿粗一腿细,长短腿等。徒手精雕体态美!
广东省深圳市盐田区市保税区(沙头角)
综合评分:4.8
本地服务:94.00元/小时
服务介绍:我是一名瘦身指导老师,过去的我其实是个胖子,所以我很能知道大家的心理,曾经我也觉得减肥不是那么容易做的事。当时也并没有特别的在意,也没有做过。但经过食疗系统的方法,并感觉没有那么难,我愿意分享,我的经历。愿帮助所有人,越来越美。
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