中级1
周日 周一 周三 周五
本地服务
本地服务:30.00元/小时;
广东省韶关市乳源瑶族自治县天井山林场
广东省韶关市新丰县回龙镇
广东省韶关市南雄市乌迳镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群
服务目的: 减少体重,肌肉力量
塑身减脂减肥,力量训练,有氧无氧结合,效果比较明显
真诚、耐心,责任心比较强,也能根据客户体质制订训练
训练时如何保护自己不受伤各人体质不同,训练计划一定要人而异制定,肌肉有记忆能力,肌肉也要休息恢复,
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