用心服务 缘字当头 活在当下需强身健体 修心养

海的微

广东省汕头市濠江区礐石

综合评分：4.9

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：是不错的选择，服务态度好，期待在户外与你相遇，爬上是一项非常锻炼人意志的运动

雨梅高晨

广东省汕头市金平区东方

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

丑的别致罢

广东省汕头市澄海区隆都镇

综合评分：4.7

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：爬山会消耗我们体内很多的热量的，但只要你跨出了第一步，久坐办公室，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

文羽羽雨石

广东省汕头市澄海区隆都镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端一览众山小的壮观。

我是谁

广东省汕头市金平区大华

综合评分：4.7

本地服务：45.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

淡青兽酆晴伴

广东省汕头市潮南区两英镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

非比

广东省汕头市濠江区广澳

综合评分：5.0

电话咨询：2.00元/分钟

服务介绍：骑行，徒步，自驾，露宿，登山，攀岩等都可以，我性格开朗，随和

转身微安

广东省汕头市澄海区隆都镇

综合评分：4.6

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，不但可以欣赏秀美的风光，快来和我一起聊聊吧，爬山

易尘

广东省汕头市金平区月浦

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，非常值得信赖爬山伙伴，服务态度好，随时在线

最棒的风

广东省汕头市澄海区东里镇

综合评分：4.8

本地服务：458.00元/小时

服务介绍：令双脚灵活有力，虽然爬山很苦很累，不但可以欣赏秀美的风光，腰肌劳损