中级4
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本地服务 电话咨询
本地服务:34.00元/小时;电话咨询:1.00元/分钟;
广东省汕头市潮阳区西胪镇
广东省汕头市金平区光华
广东省汕头市澄海区莲华镇
广东省汕头市潮阳区金浦
广东省汕头市濠江区马窖
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量
我可以教你怎样才是正确的,可以教你如何发力,动作的规范。
我是有当过运动员。
健身之后做什么比较好?不能马上喝水,健身之前也不行,之前半小时就可以,健身之后最好就是慢走然后压腿放松,然后半小时之后就可以喝水了。
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