中级1
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
本地服务
本地服务:150.00元/小时;
广东省珠海市香洲区湾仔办
广东省珠海市金湾区南水镇
广东省珠海市香洲区拱北办
广东省珠海市香洲区金鼎工业园
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
擅长增肌,减脂,塑型,体型矫正。具备良好的专业与服务。
嗯。。2012从体校毕业又去专门学了健身课程。到至今参加健身教练已经3年。带过上百个私教会员。专业性可靠。擅长增肌,减脂,塑型,体型矫正。
如何能快速的减脂每周减重一般不超过2斤。最多不超过4-6斤。 在体重和体脂下降的同时, 身体围度(WHRBMI指数等)也下降了 保证摄入的 热量能提供每天身体的最低能量需求 简单说就是良好的饮食习惯,运动习惯,充足的睡眠。
健身教练资格证
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