我非常喜欢登山欣赏沿途的美景 闲暇时间去郊

遇到步暗暗

甘肃省白银市会宁县刘家寨子镇

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

宛秋颜卜卜

甘肃省白银市会宁县会师镇

综合评分：5.0

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人无户外经验，纯属好奇。有志同道合的小伙伴们可以一起

爆爆泥

甘肃省白银市会宁县会师镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,多年登山教学经验保证安全，有需要的请赶快联系我吧

郁瓣瓣的

甘肃省白银市靖远县糜滩镇

综合评分：4.7

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,多年登山教学经验保证安全，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

小小登山者

甘肃省白银市景泰县草窝滩镇

综合评分：4.9

本地服务：35.00元/小时

服务介绍：会登山的人视登山为一种乐事，一边登山，一边欣赏路边的风景，他感受到的更多的是登山途中无尽的欢乐。欢迎所有爱好登山的人联系我哦！

呵呵你个登山包

甘肃省白银市平川区宝积镇

综合评分：4.8

本地服务：70.00元/小时

服务介绍：登山决不只是一种简单的运动，他给登山者以鹰样的眼睛，豹样的身体，山样的视野，海样的胸怀，永不放弃的执著和永不言弃的精神。

托洛孔斯基A00

甘肃省白银市平川区复兴乡

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

诩悦db

甘肃省白银市靖远县大芦镇

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

丌官增

甘肃省白银市白银区人民路

综合评分：4.6

本地服务：160.00元/小时

服务介绍：慢跑登山 户外集体活动 挑战自己的极限

球叔

甘肃省白银市景泰县芦阳镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不能享受到胜利的喜悦和幸福的。喜欢登山的一起来吧！