服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周日 周一 周二 周三 周四 周五 周六
- 服务方式
本地服务 电话咨询
- 服务价格
本地服务:50.00元/小时;电话咨询:0.50元/分钟;
- TA的足迹
广东省广州市天河区龙洞
广东省广州市天河区车陂
广东省广州市增城区朱村
广东省广州市天河区冼村
广东省广州市从化区吕田镇
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
所有的训练技巧都是经验之谈，已摸索出许多动作要求与技巧，让锻炼变得事半功倍。相比较私教，虽然没那么全面，但对于健身小白，受益无穷，最重要的是为以后的健身之路打好基础，能最大程。度的减小不当训练方式带来的损伤，健身也是一项有危险的锻炼方式，切忌盲目锻炼。
- 我的优势
青春，活力，小鲜肉，段子笑话样样拿手，不严肃，风趣幽默……
- 专业回答
为什么我体重减不下来?因为摄入能量大于消耗能量造成积累，转化为脂肪堆积在体内。最重要的是控制饮食，其次才是锻炼，已有氧为主，适当无氧运动。
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