服务信息
- 技能等级
初级4
- 服务时间
周一 周二 周三 周四
- 服务方式
本地服务 电话咨询 视频咨询
- 服务价格
本地服务:120.00元/小时;电话咨询:2.00元/分钟;视频咨询:5.00元/分钟;
- TA的足迹
广东省广州市越秀区梅花村
广东省广州市天河区龙洞
广东省广州市海珠区昌岗
- 专业擅长
训练部位： 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的： 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 服务介绍
并非容颜易老。是你锻炼太少！ 赶紧行动起来。。。
- 专业回答
一般健身几个小时最好？首先，你的需求是什么。增肌？减脂？塑形？每项都是不同的运动量。一般健身时间在一个半小时，并不是时间越长越好，往往这样适得其反！
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