初级3
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本地服务 电话咨询
本地服务:80.00元/小时;电话咨询:0.80元/分钟;
贵州省贵阳市清镇市王庄布依族苗族乡
贵州省贵阳市花溪区航天
贵州省贵阳市乌当区偏坡布依族乡
贵州省贵阳市清镇市红新
贵州省贵阳市云岩区黔灵镇
训练部位: 腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,塑身形体,康复训练
爱打篮球、足球。不间断受伤,右手曾经骨折两次,后期对自我康复和运动保护有切身体会。大学一度胖到178斤,花费8个月时间合理安排饮食和科学运动,重新回复到标准、精壮得体格。对高强度下的有氧训练和心肺复苏体会深刻
完全的体会,一个胖子和一个非健康人员再次恢复到正常身体状态也需要付出的努力。所以不强迫、不干瘪、不受伤...激发自信,达到健康的生活状态
我怎么才能瘦下来?我的腿太粗、我的脸太胖等等部位...瘦身是一个科学得循序渐进的过程,身体没有可能单独的在某个部分减脂(物理手段除外,抽脂、针灸)。因为减肥应该是一个培养健康生活状态下才有可能出现的。
贵州省贵阳市南明区大南
综合评分:4.6
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
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