爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

雪兰鸿文

广西壮族自治区贵港市平南县同和镇

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

飞行紫烟

广西壮族自治区贵港市平南县平南镇

综合评分：5.0

本地服务：10.00元/小时

服务介绍：喜欢玩。 喜欢去海边洗澡。喜欢看书呀。 有美女一起去玩的么

镁鲲ba

广西壮族自治区贵港市覃塘区蒙公镇

综合评分：4.7

本地服务：500.00元/小时

服务介绍：令双脚灵活有力，一起跨越高山，虽然爬山很苦很累，脚力锻炼

Lynu

广西壮族自治区贵港市港北区奇石乡

综合评分：4.8

本地服务：398.00元/小时

服务介绍：一起爬山锻炼身体，快来和我一起聊聊吧，虽然爬山很苦很累，随叫随到

直的曾品赫家

广西壮族自治区贵港市港南区江南

综合评分：4.8

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，随叫随到，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，令双脚灵活有力

芋头晓夏Aa

广西壮族自治区贵港市覃塘区覃塘镇

综合评分：4.7

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：参加过骡途国际的户外活动，感觉很开心。喜欢这样的户外活动

心脏鸿远

广西壮族自治区贵港市港北区根竹镇

综合评分：4.7

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

沉默°

广西壮族自治区贵港市桂平市西山镇

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

木讷_老

广西壮族自治区贵港市覃塘区大岭乡

综合评分：4.8

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

小松鼠93X5

广西壮族自治区贵港市港北区贵城

综合评分：5.0

本地服务：14.00元/小时

服务介绍：喜欢户外运动，欢迎邀请..........