初级2
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广西壮族自治区桂林市临桂区四塘镇
广西壮族自治区桂林市叠彩区叠彩
广西壮族自治区桂林市阳朔县福利镇
广西壮族自治区桂林市荔浦县荔城镇
广西壮族自治区桂林市七星区穿山
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群
服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
从业五年,经验丰富,形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。专业指导,期待你的呼唤。
自律的恒心与勇气
我出了很多汗,是不是就达到训练效果和减脂的目的。出汗只是人体自我的温度调节,要想达到真正的减脂肪目的,有氧一次最好坚持40到60分钟
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