初级2
周日 周六
本地服务
本地服务:50.00元/小时;
广西壮族自治区柳州市柳城县凤山镇
广西壮族自治区柳州市柳城县东泉镇
广西壮族自治区柳州市柳北区锦绣
广西壮族自治区柳州市鹿寨县江口乡
登山工具: 徒步登山,器械协助
登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,多年登山教学经验保证安全,快来和我一起聊聊吧
广西壮族自治区柳州市柳南区柳石
综合评分:5.0
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
广西壮族自治区柳州市柳江区拉堡镇
综合评分:4.7
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:善于爬山的人从不怕山有多高,路有多险,向着既定的目标奋勇前进,不犹豫,不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒,却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念,即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说,他们不知道无限风光在山巅,更不懂得伫立在云端一览众山小的壮观。
广西壮族自治区柳州市柳北区锦绣
综合评分:4.7
本地服务:50.00元/小时
服务介绍:登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县大浪镇
综合评分:4.9
本地服务:228.00元/小时
服务介绍:随叫随到,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处,爬山,令双脚灵活有力
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