爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

骚男隆哥

广西壮族自治区柳州市融安县板榄镇

综合评分：5.0

本地服务：20.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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广西壮族自治区柳州市柳北区锦绣

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

是很洋气

广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县丹洲镇

综合评分：4.9

本地服务：228.00元/小时

服务介绍：随叫随到，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，爬山，令双脚灵活有力

Q弹可爱

广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县和睦镇

综合评分：4.8

本地服务：328.00元/小时

服务介绍：一起愉快的爬山，一起跨越高山，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

万能的技

广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县良口乡

综合评分：4.6

本地服务：58.00元/小时

服务介绍：腰肌劳损，虽然爬山很苦很累，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，让你以后一定非常喜欢爬山

雪海影A00

广西壮族自治区柳州市柳南区潭西

综合评分：4.9

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

hy详备

广西壮族自治区柳州市柳南区银山

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：很喜欢爬山的感觉，可以看得很远，空气也更好！爬过武当山看日出，很爽的感觉！

暴爆蛋便

广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县丹洲镇

综合评分：4.7

本地服务：298.00元/小时

服务介绍：从医学角度来说，多年登山教学经验保证安全，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，脚力锻炼

贪杯99

广西壮族自治区柳州市柳北区雅儒

综合评分：5.0

本地服务：18.00元/小时

服务介绍：空闲时间登山，即可以放松心情，又可以增强体质。

努力等待哪

广西壮族自治区柳州市柳北区胜利

综合评分：4.6

本地服务：88.00元/小时

服务介绍：多年登山教学经验保证安全，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，一起爬山锻炼身体，快来和我一起去爬山吧