初级2
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本地服务
本地服务:100.00元/小时;
广西壮族自治区南宁市青秀区南湖
广西壮族自治区南宁市良庆区大沙田
广西壮族自治区南宁市青秀区新竹
广西壮族自治区南宁市武鸣区双桥镇
训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他
服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体
健身多年,有比较好的知识积累和训练积累,讲解说明能力比较好。
身高185,体重88kg,脂肪率14%,肌肉含量68.1kg。增肌,塑形,饮食控制
我锻炼了这么久为啥体重没变?根据不同体质锻炼不会马上出现效果,机体有一个适应过程,更高的肌肉含量代表你的基础代谢会增加,当代谢率增加加上饮食的合理配置,体重和体态都会发生变化。
广西壮族自治区南宁市上林县白圩镇
综合评分:4.9
本地服务:100.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。我在这里等你。
广西壮族自治区南宁市隆安县屏山乡
综合评分:4.7
本地服务:150.00元/小时
服务介绍:从业五年,经验丰富,根据个人不同身体情况制定不同的健身组合,有氧健美操加上塑型普拉提,为您达到减肥塑型的目的。希望我的服务可以达到你的要求。
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