通过户外运动减轻压力 缓解疲劳 亲近大自然

开心滴丑

广西壮族自治区钦州市钦北区新棠镇

综合评分：5.0

本地服务：198.00元/小时

服务介绍：让你拥有与大自然深层次接触的机会，一起来约次说走就走的登山吧，放假到户外爬山锻炼身体，脚力锻炼

芷蝶羊丈

广西壮族自治区钦州市钦北区鸿亭

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：-首次活动安全为主～.同时在我服务的过程中会让你过得很愉快的心情-～你愿意当我的主人吗

天的恩

广西壮族自治区钦州市钦南区钦州港经济技术开发区

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

融藏

广西壮族自治区钦州市浦北县北通镇

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：擅长登山，山里人家，靠山吃山，靠水吃水。

俞劝劝

广西壮族自治区钦州市钦南区大番坡镇

综合评分：4.6

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：本人农村长大、有十几年爬山经验、驾驶经验五年、

思卉席牵牵

广西壮族自治区钦州市钦南区水东

综合评分：4.7

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：本人喜欢徒步登山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。露营，野炊户外拓展活动。

小也麦田

广西壮族自治区钦州市钦北区长田

综合评分：4.8

本地服务：78.00元/小时

服务介绍：但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，爬山会消耗我们体内很多的热量的，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，放假到户外爬山锻炼身体

严扇颜妍

广西壮族自治区钦州市灵山县旧州镇

综合评分：4.8

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

惜蕊画笔

广西壮族自治区钦州市钦南区龙门港镇

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：拥有多年户外登山，丛林穿越，高空速降，攀岩等户外经验，山永远在那里，安全户外才是王道！

涂棋棋yK

广西壮族自治区钦州市灵山县烟墩镇

综合评分：4.9

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。