有过登山专业培训 适合做领队 多年登山教学经

十里春风不如有你

广西壮族自治区梧州市蒙山县蒙山镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：不知道说什么，我只是一个人爱玩的人。。。

鲜明满顷

广西壮族自治区梧州市蒙山县长坪瑶族乡

综合评分：4.6

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

芸真树叶

广西壮族自治区梧州市长洲区大塘

综合评分：4.9

本地服务：30.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

八月未央

广西壮族自治区梧州市岑溪市南渡镇

综合评分：4.7

本地服务：1.00元/小时

服务介绍：这种天气有人一起去爬青秀山么？？？会不会爬上去了熟咯？

饶慨慨思路

广西壮族自治区梧州市藤县藤州镇

综合评分：5.0

本地服务：100.00元/小时

服务介绍：本人对广西比较熟悉，欢迎各位美女来找我，男士勿扰

源知乐

广西壮族自治区梧州市藤县和平镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

白金的南烟

广西壮族自治区梧州市长洲区大塘

综合评分：4.8

本地服务：5.00元/小时

服务介绍：没有做不到、只有想不到，写这么多字干什么的？百听不如一试啊

雁开的蚂蚁

广西壮族自治区梧州市藤县蒙江镇

综合评分：4.8

本地服务：40.00元/小时

服务介绍：14年开始玩户外活动，露营，骑行，个人旅行等，有一定的户外活动经验

戚另另n1Fr

广西壮族自治区梧州市蒙山县夏宜瑶族乡

综合评分：4.7

本地服务：68.00元/小时

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

EowYA东方

广西壮族自治区梧州市苍梧县石桥镇

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。