爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

0rq英慧

贵州省贵阳市花溪区高坡苗族乡

综合评分：5.0

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

胡DY

贵州省贵阳市清镇市王庄布依族苗族乡

综合评分：5.0

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：欢迎约我一起游玩 约了我你不会后悔。等你约哦

酸菜婷.

贵州省贵阳市息烽县小寨坝镇

综合评分：4.6

本地服务：15.00元/小时

服务介绍：我幽默大方，为人诚恳，不强人所难，你和我在一起会有很强的安全感。

上算的脸红EA

贵州省贵阳市白云区艳山红

综合评分：5.0

本地服务：150.00元/小时

服务介绍：喜欢登山，喜欢旅游。

Yhoo嚜

贵州省贵阳市南明区龙洞

综合评分：4.8

本地服务：498.00元/小时

服务介绍：虽然爬山很苦很累，期待在户外与你相遇，随时在线，脚力锻炼

大连交广

贵州省贵阳市息烽县九庄镇

综合评分：4.7

本地服务：200.00元/小时

服务介绍：是不错的选择，非常值得信赖爬山伙伴，一起爬山锻炼身体，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里

悲哀的观看

贵州省贵阳市清镇市百花

综合评分：4.7

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

车置心灵

贵州省贵阳市云岩区中东

综合评分：5.0

本地服务：243.00元/小时

服务介绍：爱好跑步，爬上，运动是我强项，希望有缘一起锻炼

尘尘

贵州省贵阳市清镇市新岭

综合评分：5.0

本地服务：9.00元/小时

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,爬上是一项非常锻炼人意志的运动,爬山会消耗我们体内很多的热量的,看似爬山很简单,但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

幽幽聂帜

贵州省贵阳市云岩区黔灵镇

综合评分：4.8

本地服务：50.00元/小时

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。